Todos los que vivimos en la Ciudad de México y realizamos alguna actividad laboral vivimos rodeados del Estrés en sus diversas manifestaciones de forma cotidiana, sin ni si quiera detenernos a entender de ¿Dónde surge? ¿Cómo se manifiesta en sus primeras etapas? y ¿Cómo salirnos de ese círculo vicioso? 

En este Taller aprenderemos de forma Teórica-Práctica a llevar a cabo diversos ejercicios que nos permitirán Identificar y Controlar el Estrés Laboral y "ordinario", con el fin de aprovechar esa Energía en cosas que realmente nos repercuten e importan.